スポリート編集長です。 編集部の仲間より教えてもらって以来ハマっているのが「ザバス　ミルクプロテイン脂肪0ゼロ」です。ランニング後に必ずコンビニ行って飲みながら帰るパターン。 脂質0gでたんぱく質15.0g！かなりの量です。ランニング後に「早くたんぱく質取らなきゃ！」って焦...

https://spolete.muragon.com/entry/10.html